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仕事を頑張り続けたいという方は、メンタル面に問題が出やすいビジネスパーソンの特徴が自分に当てはまっていないかを確認しましょう。まず、競争で無理をしてでも勝とうとしてしまう方や弱みを隠しがちな方は、メンタル面で問題が出やすいと言われています。

ビジネスにおいて競争に勝とうとする意欲・本音を隠すことは必要になる場面も多いですが、それらが過度になってしまうと自分の心身の健康を害してしまうこともあるのです。また、無意識にストレスを溜めてしまい心身の不調に気付かない方や、休みを取ることに過度な抵抗感を持つ方もメンタルに問題が出やすいと言えるでしょう。

ストレスを溜め込み続けてしまうと、いつか大きな問題になって爆発してしまう可能性が高まり、適度に休めないことで心だけでなく身体にも大きなダメージを負ってしまいます。これらの特徴に心当たりのある方は、一度ストレスチェックを受けることをおすすめします。

ストレスチェック制度は、「メンタルヘルス不調の未然防止」を目的としているため、チェックを受けることで今自分がどのようなストレス状態にあるのかを把握できます。

カウンセリングは本厚木駅から徒歩数分の距離にある【EAPパートナー】をお役立てください。働く個人を対象としたカウンセリングはもちろん、会社経営者（エグゼクティブ）向けのカウンセリング相談にも対応可能です。

EAPの啓発活動を通じて、より多くの人と組織、地域の活性化に貢献することを目指していますので、本厚木駅エリアでカウンセリングオフィスをお探しの際はご連絡ください。

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