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【“生きづらさ”を抱える人の「とらえ方のクセ」】 ⑨あれもダメ、これもダメだから無理
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【3/7宣言延長】
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【“生きづらさ”を手放す心のストレッチ】 10）「目指すものを具体的に思い描く」編
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【“生きづらさ”を手放す、心のストレッチ】４）「不快な気分を少しでも早く手放す」編
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